lunes, 16 de noviembre de 2009

LA TÉCNICA DEL BALONCESTO






Las 3 acciones fundamentales del baloncesto son:botar,pasar y tirar.

El bote:son pequeños golpes al balón con la mano para que toque el suelo.Sirve para desplazarse por todo el campo.Hai dos tipos de bote:
-El bote simple:sirve para relantizar el juego y para desplazarse.
-El bote en velocidad:sirve para desplazarse con velocidad por todo el campo.
El pase:es la técnica de mover el balón sin necesidad de botarlo.Distinguimos 3 tipos de pase.
-Pase de pecho:el balón sale del pecho del jugador al pecho del jugador que recibe la pelota.
-Pase picado:el balón sale del pecho del jugador al pecho de jugador que recibe la pelota con un bote intermedio.
-Pase por encima de la cabeza:pase con las dos manos y por encima de la cabeza.
El tiro:es la acción en la que el jugador intenta introducir el balón en la canasta rival.Distinguimos los siguientes tipos de tiro:
-Tiro simple:el balón se agarra con ambas manos y es lanzado con la mano buena.
-Tiro de tres:es como el anterior solo que desde fuera de 6.25.
-Tiro libre:se realiza cuando se comete una falta personal,técnica o antideportiva.
-Tiro en suspensión:se realiza impulsandose hacia arriba y hacia atrás.











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